LUNDI 20 novembre. 9km500 en 2h45 sans difficulté à part les 250 m de dénivelé qu'il faut monter en 500m au départ. 

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1. Après, nous suivons la ligne de crète qui longe le pic de l'escale.

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2 (7). Déjeuner avec panorama sur la mer, le pic du cap roux et la baie de Fréjus,

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JEUDI 23 novembre. Encore le pic de l'escale mais par l'est cette fois donc en grande partie à l'ombre.

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5. Nous retrouvons le soleil pour redescendre par le bas du vallon des lentisques. 

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 SAMEDI 25 novembre. Gris du ciel, gris de la mer. 

1, à Frèjus, une équipe de rastaquouères tourne une merde bollywoodienne.

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Dans l'après midi, tout s'arrange. Boulouris, St Raphael par le bord de mer.

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